تطبيقات الصحة واللياقة
يركز هذا التصنيف على تقديم استعراضات لتطبيقات الجوال التي تساعد في متابعة اللياقة البدنية، والتغذية الصحية، والعادات اليومية الصحية.
-
حافظ على لياقتك وحافظ على دوافعك مع Strava: الدليل النهائي لتحقيق أقصى استفادة من تطبيق التمرين المحمول الخاص بك
قد يكون الحفاظ على الدوافع لممارسة الرياضة أمرًا صعبًا، ولكن بمساعدة تطبيقات التمرين المحمولة مثل Strava، أصبح الحفاظ على لياقتك…
أكمل القراءة » -
تطبيق Headspace: استكشاف فوائد تطبيق Headspace للجوال لإتقان اليقظة الذهنية
قد يكون العثور على لحظات من الهدوء والوضوح تحديًا. وهنا يأتي دور تطبيق Headspace لإتقان اليقظة الذهنية. من خلال ممارستها…
أكمل القراءة » -
تطبيق MyPharmacy: كيف يجعل تطبيق MyPharmacy إدارة صحتك أسهل؟
يمكن أن يكون تتبع الأدوية الخاصة بك، ومواعيد الطبيب، والصحة العامة مهمة شاقة. ولكن مع تطبيق MyPharmacy، أصبحت إدارة صحتك…
أكمل القراءة » -
راحة البال: كيف يمكن لـتطبيق Headspace أن يغير صحتك العقلية
قد يبدو العثور على راحة البال بمثابة مهمة مستحيلة. يمكن أن يؤثر التوتر والضغوط المستمرة في الحياة اليومية على صحتنا…
أكمل القراءة » -
تطبيق AI fitness: احصل على لياقتك مع تطبيق AI Fitness Tracker
سواء كنت من رواد صالة الألعاب الرياضية المتمرسين أو بدأت للتو في تغيير اللياقة البدنية الخاصة بك، فقد تم تصميم…
أكمل القراءة » -
تحرك: كيف يمكن لتطبيقات Fitbit للهواتف المحمولة أن تساعدك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك؟
تحرك الآن ،قد يبدو إيجاد الوقت لإعطاء الأولوية لصحتنا ولياقتنا البدنية بمثابة تحدي. ومع ذلك، بمساعدة تكنولوجيا الهاتف المحمول وتطبيقات…
أكمل القراءة » -
تطبيق MyFitnessPal : كيف يمكن لـ MyFitnessPal مساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية؟
مع توفر الكثير من المعلومات، من السهل أن تضيع في بحر من الخيارات وتغيب عن بالك أهدافك. وهنا يأتي دور…
أكمل القراءة » -
لياقة بدنية يومية DailyFitness: احصل على اللياقة في أي مكان وفي أي وقت مع تطبيق DailyFitness!
مع تطبيق لياقة بدنية يومية DailyFitness، لم يعد هناك ما يدعوك للقلق بشأن إيجاد الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية…
أكمل القراءة » -
التنفس بسهولة: دليل لإتقان تمارين التنفس في عام 2024
في عالم اليوم سريع الخطى، غالبًا ما يبدو العثور على لحظات للتوقف والتنفس بسهولة وإعادة ضبط النفس أمرًا ترفًا. ومع…
أكمل القراءة » -
اللياقة البدنية: أفضل تطبيقات الهاتف الجوال لتتبع تقدم لياقتك البدنية
في عالم اليوم سريع الخطى، قد يمثل البقاء على اطلاع بأهداف اللياقة البدنية تحديًا. بين العمل والالتزامات الاجتماعية والمسؤوليات العائلية،…
أكمل القراءة »